Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pizza base
- oil, for greasing
- 200 g lukewarm water
- ½ tsp dried instant yeast
- 120 g dried chickpeas
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 garlic clove
- 1 sprig fresh rosemary, leaves only
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp psyllium husk
Coriander pesto
- 1 garlic clove
- 45 g fresh coriander, stalks and leaves cut into pieces (approx. 1½ bunches)
- 50 g raw unsalted cashews
- 40 g sunflower seeds
- 10 g pepitas
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 100 g avocado oil
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp dulse flakes (optional)
Toppings
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 50 g mozzarella cheese, cut into slices
- 2 - 4 fresh tomatoes, cut into slices
- fresh thyme leaves, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1079.5 kJ / 257 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Sacharidy
- 7.6 g
- Tuk
- 16.3 g
- Nasycený tuk
- 5.7 g
- Vláknina
- 8.3 g
- Sodík
- 442.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1h
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24h 50 min
Crunchy seeded broccoli
40min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1h 40min
Satay noodle salad
35 min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1h 30min
Buckwheat and mushroom quiche
29 Std. 20 Min
Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing
55min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min
Rice crisp bars
1h 10min
Zoodles with broccoli pesto
30 min