Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

3.9 10 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

12 portions

Suroviny

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 75.6 mg

Protein 4.7 g

Kalorie 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Tuk 30.7 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chef favourites 57 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix creating something incredible 92 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35 Min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 Min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 Min

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

1 Std.

Soy Yogurt

11 Std. 30 Min

Fresh turmeric and ginger paste

20 Min

Coriander pesto pizza

1 Std. 30 Min

Chocolate tofu mousse pots

1 Std. 10 Min

Spinach dumplings with tomato ragout

1 Std.

Salmon rice bowl (gut health)

45 Min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 Std. 15 Min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 Std.