Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 tsp dried wakame seaweed flakes
- 500 g sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
- 3 tsp extra virgin olive oil plus 20 g extra
- ¼ tsp sesame oil
- 225 g sesame seeds
- 1 garlic clove
- 180 g onion cut into slices
- 2 eggs
- 2 tsp tamari
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 10 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
- vegetable oil to fry
- sauce of choice to serve
- mixed salad leaves to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 323.6 kcal / 1359.1 kJ
- Protein
- 4.7 g
- Tuk
- 30.7 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Sodík
- 75.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30min
Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)
1hod. 35min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24hod. 55min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30min
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)
4hod. 20min
Vegetarian quiche
1hod. 55min
Gwinganna polenta with vegetables
1hod. 10min
Sichuan zucchini and eggplant
1hod. 15min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1hod.
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55min
Chhole (chickpea curry) and rice
45min