Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

8 porcji

Suroviny

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 147.2 mg

Protein 0.8 g

Kalorie 554.7 kJ / 132.6 kcal

Tuk 12.9 g

Vláknina 0.5 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 4.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Konfitura z pieczonych buraków z pomarańczą

2 Std. 30 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

10 Min

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Placki dyniowe z parmezanem

45 Min

Pesto sezamowe

10 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 Min

Hummus z bobu

1 Std.

Pikantna zupa dyniowa

25 Min