Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oleju z pestek winogron plus dodatkowa ilość do skropienia dyni
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 gałązki tymianku, świeżego
- 1 ząbek czosnku mały
- 10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
- 1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
- 2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 70 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 132.6 kcal / 554.7 kJ
- Protein
- 0.8 g
- Tuk
- 12.9 g
- Sacharidy
- 4.8 g
- Vláknina
- 0.5 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Sodík
- 147.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus z buraka
1hod.
Hummus z bobu
1hod.
Zupa z pieczonej dyni
50min
Hummus z buraka
1hod.
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Hummus z marchewki
1hod. 45min
Placki dyniowe z parmezanem
45min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1hod. 50min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min