Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

8 porcji

Suroviny

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 147.2 mg

Protein 0.8 g

Kalorie 554.7 kJ / 132.6 kcal

Tuk 12.9 g

Vláknina 0.5 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 4.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto z jarmużu

25 min

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2 godz. 35 min

Bezglutenowy spód do tarty

35 min

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2 godz. 5 min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1 godz. 30 min

Sól sezamowa (gomasio)

20 min

Sos serowy z orzechów nerkowca

8 godz. 5 min

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1 godz. 30 min

Wegańskie bezy

2 godz. 45 min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10 min

Granola podstawowa

1 godz. 45 min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 godz. 45 min