Zařízení & příslušenství
Vege burger s marinovaným tofu
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 30min.
4 porce
Suroviny
Marináda na tofu
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů zázvoru
-
30 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
200 gramů tofu
Zeleninové placky
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů cukety na kousky
-
80 gramů bílé cibule napůl
-
2 vejce
-
1 čajová lžička kari
-
40 gramů hladká mouka
-
2 špetky soli
-
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
-
20 gramů olivového oleje
-
4 housky na hamburgery
-
10 - 15 lístků rukoly
-
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
20 g
Kalorie
2103 kJ /
504 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
De Luxe
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Miso-jogurtový bramborový salát
35min.
Citrónový dip
20min.
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50min.
Stew z fazolí černé oko s olihní
Žádné hodnocení
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1hod. 20min.
Tresčí minifishcakes s hráškem
1hod. 10min.
Kaštanový koláč
50min.
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10min.
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min.
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10min.
Zelný salát s bylinkami
10min.
Auvergneský sýrový quiche
1hod. 20min.