Zařízení & příslušenství
Vege burger s marinovaným tofu
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 30min.
4 porce
Suroviny
Marináda na tofu
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů zázvoru
-
30 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
200 gramů tofu
Zeleninové placky
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů cukety na kousky
-
80 gramů bílé cibule napůl
-
2 vejce
-
1 čajová lžička kari
-
40 gramů hladká mouka
-
2 špetky soli
-
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
-
20 gramů olivového oleje
-
4 housky na hamburgery
-
10 - 15 lístků rukoly
-
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
20 g
Kalorie
2103 kJ /
504 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
De Luxe
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pečené brambory plněné krémem z romaduru
1hod. 40min.
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Žádné hodnocení
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1hod. 20min.
Pečená zelenina s rajčatovou omáčkou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1hod. 30min.
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40min.
Piškot se srdíčkem
3hod.
Rajčata s bylinkovou náplní
50min.
Krabí balíčky
Žádné hodnocení
Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi
1hod. 30min.
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1hod.
Celozrnné housky
2hod.
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1hod. 25min.