Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve na kousky
- 120 gramů cukety na kousky
- 80 gramů bílé cibule napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 504 kcal / 2103 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 52 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Croquembouche s pomerančovým krémem a čokoládou
10 Std.
Terina z vepřového a kuřecího mletého a z kachních foie gras s chutney z portského vína
Keine Bewertungen
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Ječná mouka
5 Min
Mrkvové muffiny králíčci
2 Std. 15 Min
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1 Std. 35 Min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 Min
Jarní kuřátko v páře s quinou
1 Std. 30 Min
Fazolové pyré
15 Min
Bavorské knedlíčky do polévky
1 Std.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 Min