Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Čočkový salát s lilkem
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 porce
Suroviny
-
240 gramů čočky
-
1800 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
380 gramů lilku na kostky (1–2 cm)
-
80 gramů červené cibule na klínky (0,5 cm)
-
100 gramů červené papriky na kostky (1–2 cm)
-
3 - 4 špetky sušeného chilli3 - 4 špetky chilli vloček
-
2 čajové lžičky medu
-
2 ½ polévkové lžíce olivového oleje plus navíc na vymazání
-
1 svazek směsi čerstvých bylinek
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
20 gramů bílého balzamikového octa20 gramů malinového octa
-
25 gramů olivového oleje
-
20 gramů ledově studené vody
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 - 2 polévkové lžíce rozinek
-
200 gramů sýra halloumi
-
čerstvé mátové lístky na ozdobu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
2135.8 mg
Protein
47.6 g
Kalorie
4556.6 kJ /
1089.1 kcal
Tuk
52.9 g
Vláknina
22.8 g
Nasycený tuk
19.4 g
Sacharidy
113.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pro ženy 50+
5 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min.
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1hod.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min.
Restovaný lilek (200 gramů)
30min.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min.
Kubánské picadillo
50min.
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min.
Mexický quinoa salát
30min.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min.
Thajská tomyum zoodle polévka
45min.
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
40min.
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min.