Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

200 gramů pórku
100 gramů kadeřávku
100 gramů růžičkové kapusty
100 gramů brokolice
50 gramů vlašských ořechů
50 gramů másla
500 gramů vody
1 čajová lžička soli podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 896 kJ / 213 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Přílohy 13 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

Jablečný crumble s ořechy

25 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1 Std. 45 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Kokosovo – limetkové sušenky

1 Std.

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 Min

Mangové lassi

10 Min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 Min