Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

200 gramů pórku
100 gramů kadeřávku
100 gramů růžičkové kapusty
100 gramů brokolice
50 gramů vlašských ořechů
50 gramů másla
500 gramů vody
1 čajová lžička soli podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 896 kJ / 213 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Přílohy 13 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Švestková granola (bez cukru)

2hod.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min.

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1hod.

Hummus z červené řepy

10min.

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1hod.

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

2hod. 10min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min.

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30min.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1hod.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1hod.