Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porce

Suroviny

200 gramů pórku
100 gramů kadeřávku
100 gramů růžičkové kapusty
100 gramů brokolice
50 gramů vlašských ořechů
50 gramů másla
500 gramů vody
1 čajová lžička soli podle chuti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 896 kJ / 213 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Přílohy 13 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min.

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1hod.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1hod.

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1hod.

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1hod.

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min.

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30min.

Dal makhani

13hod. 20min.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min.

Indický čočkový dahl

30min.