Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

4.5 4 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 20min

4 porce

Suroviny

pórku
200 gramů
kadeřávku
100 gramů
růžičkové kapusty
100 gramů
brokolice
100 gramů
vlašských ořechů
50 gramů
másla
50 gramů
vody
500 gramů
soli podle chuti
1 čajová lžička

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 213 kcal / 896 kJ

Protein 6 g

Tuk 19 g

Sacharidy 8 g

Vláknina 4 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Přílohy 13 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

RAW řepný dortík

RAW řepný dortík

1hod. 25min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1hod. 20min

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

1hod. 15min

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1hod. 30min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2hod. 30min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Rizoto s chřestem a mangoldem

Rizoto s chřestem a mangoldem

45min

Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

40min