Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.3 8 rating

Příprava 25min.

Celkový 35min.

5 porcí

Suroviny

Omáčka satay

½ čajové lžičky fenyklových semínek
½ čajové lžičky celého římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 polévková lžíce mleté kurkumy
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm kousky
5 stroužků česneku
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
1 polévková lžíce tamarindové pasty
2 polévkové lžíce ústřicové omáčky
1 polévková lžíce třtinového cukru
270 gramů kokosového mléka
60 gramů arašídového másla

Kuřecí maso, rýže a zelenina

400 gramů jasmínové rýže
1200 gramů vody
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
100 gramů mrkve na 0,5cm kousky
100 gramů brokolicových růžiček
100 gramů květákových růžiček
50 gramů červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
50 gramů cibule na proužky
80 gramů lusků cukrového hrášku

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 31 g

Kalorie 3227.4 kJ / 768.4 kcal

Tuk 37.4 g

Vláknina 6.2 g

Sacharidy 74.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

45 minut 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rychlé hovězí Massaman kari

40min.

Krevetové kari

25min.

Chilli con carne s bílými fazolemi

55min.

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min.

Jelení ragú s hořkou čokoládou

9hod. 30min.

Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou

50min.

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40min.

Bramborový salát s lososem a avokádem

1hod. 10min.

Houbové quinotto

30min.

Karibské kari

45min.

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min.

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25min.