Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele, torrada
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 2324 kJ / 556 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 53 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Seitan
50min
Piza integral de legumes
1 Std.
Smoothie vermelho
5 min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1 Std. 20 Min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 Min
Salada de milho e arroz preto
1 Std.
Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
50min
Nuggets de tofu
25 min
Pita de falafel com molho de iogurte
12 Std.
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1 Std. 15 Min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Žádné hodnocení
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min