Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã
3.5 2 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 2hod. 35min.
10 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Molho
  • azeite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • levedura de cerveja
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
Salada
  • lentilhas verdes
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • milho painço
    200 g
  • romã
    450 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • salsa só as folhas
    10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 474.7 mg
Protein 8.3 g
Kalorie 1173.6 kJ / 280.5 kcal
Tuk 11.9 g
Vláknina 6.7 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(32)

30 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1 godz.

Pilaf de sementes e beterraba

4.7(11)

30 min

Salada de quinoa e legumes

3.8(8)

45 min

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 min

Salada morna de couve-roxa

3.4(11)

35 min

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0(1)

30 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3(4)

1 godz. 30 min

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1 godz.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1 godz. 10 min