Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale

4.1 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

água
1200 g
sal
1 c. chá de
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
400 g
couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
2
massa curta, seca
320 g
queijo parmesão
40 g
alho
1 dente de
salva fresca só as folhas
10 g
cebola
60 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
30 g
queijo-creme
60 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
2 - 4 pitadas de
pinhão torrado
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 858.1 mg

Protein 19.9 g

Kalorie 2552.6 kJ / 610.1 kcal

Tuk 24.3 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 82.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Guisado de cevada com vegetais

35min.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40min.

Salada quente de bulgur com abóbora

50min.

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55min.

Legumes com arroz vietnamita

40min.

Cozer 600-1000 g de pastinaca

Žádné hodnocení

Estufado de lentilhas e castanha

1hod. 40min.

Curgete com recheio de lulas

1hod. 20min.

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45min.

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55min.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1hod. 20min.

Omelete de frango thai

50min.