Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8 41 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Haferflocken feinblättrig
120 g
Wasser
500 g
Milch
200 g
Orangensaft (frisch gepresst)
300 g
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
1 TL
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
2 Prisen
getrocknete Marillen, entsteint
130 g
Zitronensaft
1 TL
Schokoladen-Cookies zerbröselt
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 125 mg

Protein 9 g

Kalorie 1193 kJ / 285 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 53 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frühstücks-Power 10 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücks-Power 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

1hod. 25min.

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20min.

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20min.

Erdäpfel-Reis-Dukaten im Sesam-Mohn-Mantel

35min.

Karfiol-Rotkraut-Pizza

1hod. 40min.

Karfiolkuchen

1hod. 40min.

Warmer Frühstücks-Smoothie

20min.

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30min.

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

35min.

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35min.

Hirse-Energiekugeln

55min.

Basensuppe mit Rahmfladen

40min.