Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 laranja, preferencialmente orgânica, casca e suco
- 1 limão siciliano, preferencialmente orgânico, casca e suco
- 700 g água
- 400 g batata, cortada em pedaços
- 400 g abobrinha, cortada em fatias (5 mm)
- q.b. manteiga para untar
- 4 filés de bacalhau (120-200 g cada)
- ½ c. chá de sal, a gosto
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
- 80 g manteiga
-
1
c. chá de sementes de erva-doce
nebo 1 c. chá de semente de funcho - 3 ramos de folhas de salsa picada
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 33 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 19 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risoto de cogumelos com tofu tostado
30min
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30min
Suco antioxidante
10 min
Peito de pato com molho de laranja e gengibre, purê de batata e feijão verde
1h 10min
Margarita
10 min
Curry rápido de frango
40min
Tartar de salmão
10 min
Molho pesto de manjericão
10 min
Tagliatelle de cenoura e abobrinha
35 Min
Risoto com queijo parmesão
30min
Claras em neve
5 min
Muffins com gotas de chocolate
1h