Vollkornspitze

Vollkornspitze

4.5 144 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 24hod.

10 Stück

Suroviny

Dinkelkörner
150 g
Roggenkörner
200 g
Weizenkörner
200 g
Kümmel, ganz
2 TL
Fenchelsamen, ganz
½ TL
Anissamen, ganz
¼ TL
Koriandersamen
¼ TL
Salz
2 TL
frische Germ
20 g
Olivenöl
1 EL
Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Sesamsamen, weiß zum Bestreuen
1 EL
1 EL grobes Salz, zum Bestreuen

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 470 mg

Protein 7 g

Kalorie 879 kJ / 210 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücks-Power 10 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücks-Power 10 recepty/-ů
Německo

Garantiert gelungen! 50 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Möhren-Körner-Brote

15 Std.

Mohnflesserl aus Dinkel

1 Std. 50 Min

Dinkelsemmerl

14 Std. 30 Min

Karotten-Walnuss-Brot

2 Std.

Müsliweckerl

15 Std. 30 Min

Bauernbrot

2 Std.

Körnerbrötchen

2 Std. 50 Min

Wachauer Laberl

15 Std. 20 Min

Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa

24 Std.

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

14 Std.

Weizen-Roggen-Brötchen

2 Std. 15 Min

Knusperspitze

5 Std. 30 Min