Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Dinkelkörner
- 150 g Karotten in Stücken
- 5 getrocknete Tomaten in Stücken
- 100 g Haferflocken
- 50 g Leinsamen, braun
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 80 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenöl
- 10 schwarze Oliven, entkernt in Scheiben
- 400 g Wasser
- 1 TL Salz
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Honig
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 151 kcal / 633 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 3.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix
1hod. 15min
Paradeiser-Topfen-Wurzeln
1hod. 10min
Karottenpesto
30min
Karfiol-Rotkraut-Pizza
1hod. 40min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1hod.
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2hod. 15min
Zupfbrot mit Knoblauch-Sonnenblumen-Kräuterpaste
2hod.
Brez'n
15hod. 45min
Mandel-Kräuter-Stangen
35min
Dinkel-Cracker
1hod. 40min
Vollwert-Baguettes
50min
Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit
35min