Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g buckwheat groats
- 260 g water
- 160 g pitted Medjool dates
- 20 g roasted unsalted peanuts
- 2 tbsp almond butter (see Tips)
- 2 tbsp pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder
- 15 g chia seeds
- 15 g vanilla protein powder (optional - see Tips)
- 80 g shredded coconut
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 263.4 kJ / 62.7 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Tuk
- 3.1 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pumpkin, carrot and herb bread
1h 30min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Chocolate energy bars
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Gluten free breakfast cereal clusters
1h 15min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Five seed energy bars
1h 45min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Vanilla protein balls
20min
Healthy banana bread
1h 15min
Basic berry muffins
40min