
Kompatibilní verze
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- extra virgin olive oil for greasing
Crumbed chicken
- 60 g flaked almonds
- 70 g pork crackling (see Tips)
- 1 tsp curry powder
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 eggs
- 2 chicken breast fillet cut horizontally to make 4 fillets
Pickled salad
- 1 - 2 carrots cut into julienne
- 1 continental cucumber deseeded and cut into julienne
- 1 tbsp rice wine vinegar
- ½ lime juiced
Cauliflower rice and katsu sauce
- 350 g cauliflower broken into florets (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 100 g brown onion cut into halves
- 1 cm piece fresh ginger peeled
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tsp curry powder
- 1 star anise
- 350 g water
- 1 ½ tbsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 1 tbsp tamari
- 20 g cashews
- 1 - 2 pinches salt to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- 1 fresh red chilli deseeded if preferred and thinly sliced, to garnish
- fresh coriander leaves only, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 499.1 kcal / 2096.2 kJ
- Protein
- 45.1 g
- Tuk
- 28.2 g
- Sacharidy
- 12.5 g
- Vláknina
- 8.5 g
- Nasycený tuk
- 5.9 g
- Sodík
- 1305.9 mg
Alternativní recepty
Chicken mole and avocado papaya salsa
25h
Creamy chicken curry and rice
45min
Braised Lamb Shanks
3h 35min
Boiled Eggs
20min
Mashed potatoes for two (peeler)
30min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1h 35min
Anne Tesconi's Chicken roulade all'Italiana
1h 25min
Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)
55min
Spiced lamb roast (MEATER+®)
29h 50min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30min
Thai red chicken curry and rice
40min
Murgh makhani (Butter chicken - TM6)
1h 15min