Healthy biscuits

Healthy biscuits

4.2 97 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 35min
22 portions

Suroviny

  • pitted dates
    3
  • mixed nuts of choice (e.g. almonds, cashews, walnuts), unsalted
    100 g
  • pepitas
    20 g
  • dried cranberries
    30 g
  • orange zest only, no white pith (optional)
    1
  • dried apricots cut into quarters
    4
  • rolled oats
    170 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • banana
    250 g
  • egg lightly beaten
    1
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • dark chocolate chips (optional)
    50 g
  • sesame seeds for sprinkling
    1 tbsp

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 102 kcal / 428.2 kJ
Protein 3.1 g
Tuk 5 g
Sacharidy 10.5 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 1 g
Sodík 12.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...