Healthy biscuits

Healthy biscuits

4.2 115 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

22 portions

Suroviny

pitted dates
3
mixed nuts of choice (e.g. almonds, cashews, walnuts), unsalted
100 g
pepitas
20 g
dried cranberries
30 g
orange zest only, no white pith (optional)
1
dried apricots cut into quarters
4
rolled oats
170 g
chia seeds
1 tbsp
salt
1 pinch
banana
250 g
egg lightly beaten
1
natural vanilla extract
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
50 g
sesame seeds for sprinkling
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 12.8 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 428.2 kJ / 102 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 10.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simply Delicious 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cypriot grain salad

45 Min

High protein brownies

20 Min

Coconut rice pudding with fresh mango

25 Min

Beetroot, feta and spinach quiche

1 Std. 40 Min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 Min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Mango, ginger and chilli chutney

25 Std. 10 Min

Spinach and feta muffins

40 Min

Breakfast bars

1 Std. 10 Min

Buckwheat and date bliss balls

24 Std. 20 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 Std. 35 Min

Vanilla and honey toasted muesli

35 Min