Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 pés de salsa
- 50 g cebola
- 200 g cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
- 30 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g ervilhas congeladas
- 100 g feijão-verde redondo congelado cortado em pedaços
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- 350 g água
- 250 g massa tipo tortellini (ver dica)
- 10 g folhas de manjericão
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 333.2 kcal / 1394.1 kJ
- Protein
- 11.9 g
- Tuk
- 12.4 g
- Sacharidy
- 45 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 3.3 g
- Sodík
- 592.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pão de leite com crumble de pera e noz -TM6
55min
Pimentos recheados sem glúten
Žádné hodnocení
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1hod. 45min
Gelado de figos e nozes
10min
Minestrone
2hod. 50min
Tabuleiro de legumes
2hod.
Bica de azeite
1hod. 40min
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Mini sloppy joes
1hod. 45min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40min
Canja de noodles
40min