Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
Příprava 10min
Celkový 35min
2 porce
Suroviny
-
stroužek česneku1
-
jarní cibulky na kousky25 gramů
-
petržele, čerstvé5 gramů
-
máty, čerstvé5 gramů
-
citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu1
-
kuskusu100 gramů
-
vody vařící120 gramů
-
cherry rajčat na půlky100 gramů
-
mořské soli2 špetky
-
pepře, mletého2 špetky
-
mořského okouna2 filety
-
olivového oleje½ čajové lžičky
-
vody pro vaření v páře1000 gramů
-
brokolice150 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
308 kcal /
1287 kJ
Protein
28.8 g
Tuk
8.5 g
Sacharidy
29.1 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Má to úroveň!
11 recept
Česká republika
Česká republika
