Mořský vlk v aromatické solné krustě

Name: Mořský vlk v aromatické solné krustě
Prep time: 20 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 3 snítky čerstvého tymiánu; 4 šalvějové lístky, čerstvé; 1 snítka rozmarýnu, čerstvého; 1 snítka čerstvé máty; 750 gramů hrubé soli; 2 kusy mořského vlka; 500 gramů vody

5.0 ( 4 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost střední

Čas přípravy 20min

Celkový čas 55min

Počet porcí 4 porce

Suroviny

3 snítky čerstvého tymiánu omyté a osušené
nebo 4 špetky sušeného tymiánu
4 šalvějové lístky, čerstvé omyté a osušené
nebo 4 špetky šalvějových lístků, sušených
1 snítka rozmarýnu, čerstvého omytého a osušeného
nebo 2 špetky rozmarýnu, sušeného, mletého
1 snítka čerstvé máty omyté a osušené
nebo 1 špetka máty, sušené, nasekané
750 gramů hrubé soli
2 kusy mořského vlka vykuchaného (400 gramů každý), i s kůží
500 gramů vody
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 4 porce
Kalorie: 1035 kcal / 4330 kJ
Protein: 132.7 g
Tuk: 52.7 g
Sacharidy: 7.9 g