Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 42 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

18 sztuk

Suroviny

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 9 g

Kalorie 836 kJ / 200 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEKĄSKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min.

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

35min.

Muffinki pomidorowe z serem feta

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min.

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50min.

Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

1hod. 10min.

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55min.

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1hod. 15min.

Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

15min.

Ciasteczka owsiane z bananami

Ciasteczka owsiane z bananami

35min.

Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

50min.

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

Dyniowe bułeczki śniadaniowe

1hod. 50min.

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2hod.