Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.3 43 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

18 sztuk

Suroviny

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 9 g

Kalorie 836 kJ / 200 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PRZEKĄSKI 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1hod. 40min.

Omlet z jarmużem

35min.

Smoothie z botwinki

30min.

Pasta z rzeżuchy

5min.

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min.

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1hod. 20min.

Chrupki z ciecierzycy

13hod. 45min.

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min.

Siemianka

20min.

Kulki z cukinią i serem feta

40min.

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1hod. 10min.

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min.