Lentil curry (dahl)

4.1 142 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

red lentils
200 g
water
500 g
salt
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
pandan leaf tied into a knot
1
coconut cream
60 g
oil
60 g
black mustard seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fenugreek seeds
½ tsp
red onion cut into halves
1
garlic clove
1
fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
2
fresh curry leaves
1 sprig
fresh tomato cut into cubes (1 cm)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 387 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1034 kJ / 246.2 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 20.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Sri Lankan Feast 9 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Taste the world 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Thai red curry paste

15 min

Hoisin pork bowl

45 min

Strawberry gin fizz

10 min

Raspberry whip

10 min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 min

Steamed greens with lemon feta

20 min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 min

Honey, soy and mustard marinade

5 min

Salmon and fennel risotto

30 min

Chicken in yoghurt

30 min

Healthy chocolate mousse

10 min

Sticky chicken

24 h 35 min