
Zařízení & příslušenství
Lentil curry (dahl)
Příprava 20min
Celkový 30min
6 portions
Suroviny
-
red lentils200 g
-
water500 g
-
salt1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
pandan leaf tied into a knot1
-
coconut cream60 g
-
oil60 g
-
black mustard seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
fenugreek seeds½ tsp
-
red onion cut into halves1
-
garlic clove1
-
fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred2
-
fresh curry leaves1 sprig
-
fresh tomato cut into cubes (1 cm)1
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
246.2 kcal /
1034 kJ
Protein
9.6 g
Tuk
13 g
Sacharidy
20.5 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sodík
387 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Sri Lankan Feast
9 recept
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland