Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa
2.0 2 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 2hod.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Beringelas
  • limão só o sumo
    1
  • beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio
    2
  • azeite
    30 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • dentes de alho
    2
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Recheio
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • leite gordo
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    160 g
  • quinoa branca lavada
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • mistura de germinados
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • romã
    100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1880.5 mg
Protein 14.8 g
Kalorie 1730.3 kJ / 413.6 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 11.4 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fevereiro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(249)

40min.

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(122)

35min.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1hod. 10min.

Chili com seitan

4.7(152)

25min.

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50min.

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(9)

40min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(15)

30min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

4.6(5)

30min.

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55min.

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min.

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1hod. 30min.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše