Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa
2.0 2 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 2hod.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Beringelas
  • limão só o sumo
    1
  • beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio
    2
  • azeite
    30 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • dentes de alho
    2
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Recheio
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • leite gordo
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    160 g
  • quinoa branca lavada
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • mistura de germinados
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • romã
    100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1880.5 mg
Protein 14.8 g
Kalorie 1730.3 kJ / 413.6 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 11.4 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fevereiro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de legumes

4.4(68)

55 Min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1 Std. 20 Min

Soja à Florentina

4.0(53)

50 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 Min

Assado de lentilhas

4.7(82)

2 Std. 25 Min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3 Std. 40 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.3(28)

35 Min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

4.3(67)

45 Min

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45 Min

Chilli de cogumelos

4.7(289)

35 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(83)

3 Std. 25 Min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1 Std. 15 Min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše