Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Beringelas recheadas com quinoa

Beringelas recheadas com quinoa
2.0 2 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 2hod.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Beringelas
  • limão só o sumo
    1
  • beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio
    2
  • azeite
    30 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • dentes de alho
    2
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Recheio
  • vinagre de vinho branco
    50 g
  • leite gordo
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • água
    160 g
  • quinoa branca lavada
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • mistura de germinados
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • romã
    100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1880.5 mg
Protein 14.8 g
Kalorie 1730.3 kJ / 413.6 kcal
Tuk 19 g
Vláknina 11.4 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fevereiro com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de queijo

4.4(554)

1hod.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1hod.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(191)

1hod.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55min.

Cogumelos à bulhão pato

4.8(314)

20min.

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35min.

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15min.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(68)

1hod.

Panquecas de grão

4.4(23)

20min.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25min.

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(133)

1hod. 25min.

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

5.0(6)

1hod.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše