Zařízení & příslušenství
Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
4 doses
Suroviny
-
salsa só as folhas3 pés de
-
coentros só as folhas3 pés de
-
chalota25 g
-
estragão só as folhas1 pé de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele350 g
-
sal4 pitadas de
-
pimenta4 pitadas de
-
natas20 g
-
1 c. chá de ácido ascórbico em pósumo de limão (½ unid. aprox.) (ver dica)30 g
-
água600 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços800 g
-
manteiga50 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
717.5 mg
Protein
21.3 g
Kalorie
1472 kJ /
350.3 kcal
Tuk
13 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
8.3 g
Sacharidy
34.8 g
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Portugalsko
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