
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tzatziki dip
- 1 Lebanese cucumber unpeeled, sliced lengthways and deseeded
- ¼ tsp salt
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh mint leaves only
- 300 g Greek yoghurt (see Tips)
- lemon juice to taste
- 30 g olive oil
- 1 pinch ground black pepper
Pita bread
- 200 g rice flour (see Tips)
- 150 g brown rice flour (see Tips)
- 100 g potato starch
- 60 g arrowroot flour
- 3 tsp xanthan gum
- 1 ½ tsp salt
- 500 g warm water
- 2 ½ tsp dried instant yeast
- 2 tsp pure maple syrup
- 2 tbsp vegetable oil plus extra for drizzling
- 2 tbsp psyllium husk (see Tips)
Lamb kleftiko
- 750 g boneless lamb shoulder
- 1 tbsp olive oil
- ½ lemon juice only (approx. 20 g)
- 2 tbsp white wine
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sumac (optional)
- 4 garlic cloves unpeeled and crushed
- 2500 g water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 561.8 kcal / 2359.6 kJ
- Protein
- 23.8 g
- Tuk
- 25.3 g
- Sacharidy
- 52.9 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 756.5 mg
Alternativní recepty
Beef stroganoff
35min
Meatballs with tomato sauce
40min
Greek lamb rolls with yoghurt dressing
40min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1hod. 15min
Lamb shanks with risoni and feta
3hod. 50min
Lemon and lamb pie with filo topping
2hod. 40min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1hod.
Melted Brie with basil and lemon pesto
30min
Lamb and feta meatballs
30min
LCHF chicken Kyivs
40min
Garlic prawns
25min
Creamy coconut chicken curry
30min