
Zařízení & příslušenství
Fazolový salát s quinoou a sýrem
Příprava 10min
Celkový 35min
8 porcí
Suroviny
Dresink
-
červené cibule napůl50 gramů
-
česneku1 stroužek
-
oleje z vlašských ořechů20 gramů
-
minerální vody, neperlivé20 gramů
-
limetkové šťávy čerstvě vylisované10 gramů
-
oregána1 čajová lžička
-
kmínu, mletého1 čajová lžička
-
mletého chilli1 čajová lžička
-
soli1 rovná čajová lžička
Salát
-
quinoy180 gramů
-
vody1000 gramů
-
fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných230 gramů
-
soli1 čajová lžička
-
rajčat na menší kousky200 gramů
-
feta sýru na kostky,100 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
148 kcal /
623 kJ
Protein
7.6 g
Tuk
5.8 g
Sacharidy
19.25 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Bez lepku II
10 recept
Česká republika
Česká republika