Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5 12 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod.
6 porcí

Suroviny

  • másla
    20 gramů
  • brokolicových růžiček
    500 gramů
  • hrubé soli
    2 - 3 špetky
  • vody
    520 gramů
  • burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
    70 gramů
  • čerstvého zázvoru oloupaného
    10 gramů
  • česneku
    1 stroužek
  • chilli paprička, čerstvá bez semínek
    1
  • hroznového oleje
    70 gramů
  • medu
    15 gramů
  • limetkové šťávy čerstvé
    15 gramů
  • balzamikového octa
    10 gramů
  • bílé cizrny, konzervované scezené
    240 gramů
  • červené papriky na menší kousky
    130 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 287 kcal / 1201 kJ
Protein 8.6 g
Tuk 21.6 g
Sacharidy 19 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...