Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porcí

Suroviny

20 gramů másla
500 gramů brokolicových růžiček
2 - 3 špetky hrubé soli
520 gramů vody
70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 stroužek česneku
1 chilli paprička, čerstvá bez semínek
70 gramů hroznového oleje
15 gramů medu
15 gramů limetkové šťávy čerstvé
10 gramů balzamikového octa
240 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
130 gramů červené papriky na menší kousky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.6 g

Kalorie 1201 kJ / 287 kcal

Tuk 21.6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez lepku II 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min.

Lilková pomazánka

50min.

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30min.

Pečené fazole

1hod. 25min.

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1hod.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min.

Pohanková mouka

5min.

Zázvorové sušenky s medem

1hod.

Cuketovo-mátový salát

10min.

Kari ze špičatého zelí

35min.

Bramborové curry s květákem

1hod. 10min.

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1hod.