Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porcí

Suroviny

20 gramů másla
500 gramů brokolicových růžiček
2 - 3 špetky hrubé soli
520 gramů vody
70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 stroužek česneku
1 chilli paprička, čerstvá bez semínek
70 gramů hroznového oleje
15 gramů medu
15 gramů limetkové šťávy čerstvé
10 gramů balzamikového octa
240 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
130 gramů červené papriky na menší kousky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.6 g

Kalorie 1201 kJ / 287 kcal

Tuk 21.6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez lepku II 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Gratinovaná dýně s mrkví

50min.

Cizrnová polévka se slaninou

40min.

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55min.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min.

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20min.

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min.

Špaldový salát

20min.

Houbovo-cizrnová směs

9hod.

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min.