Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5 12 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porcí

Suroviny

20 gramů másla
500 gramů brokolicových růžiček
2 - 3 špetky hrubé soli
520 gramů vody
70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 stroužek česneku
1 chilli paprička, čerstvá bez semínek
70 gramů hroznového oleje
15 gramů medu
15 gramů limetkové šťávy čerstvé
10 gramů balzamikového octa
240 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
130 gramů červené papriky na menší kousky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.6 g

Kalorie 1201 kJ / 287 kcal

Tuk 21.6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez lepku II 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

10 Min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Fazole po bretaňsku

Fazole po bretaňsku

35 Min

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30 Min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1 Std.

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 Min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 Min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 Min