Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 gramů másla
- 500 gramů brokolicových růžiček
- 2 - 3 špetky hrubé soli
- 520 gramů vody
- 70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených, vyloupaných
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 stroužek česneku
- 1 chilli paprička, čerstvá, bez semínek
- 70 gramů hroznového oleje
- 15 gramů medu
- 15 gramů limetkové šťávy, čerstvé
- 10 gramů balzamikového octa
- 240 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
- 130 gramů červené papriky, na menší kousky
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1201 kJ / 287 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 21.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lilkové ragú s cizrnou
45min
RAW řepný dortík
1 Std. 25 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 dk
Špenátový koláč
1sa 10 dk
Extra výživná vegetariánská polévka
30 dk
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35 dk
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1sa 10 dk
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Falafel
1 Std.
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 dk