Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

4.5 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porcí

Suroviny

20 gramů másla
500 gramů brokolicových růžiček
2 - 3 špetky hrubé soli
520 gramů vody
70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených vyloupaných
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 stroužek česneku
1 chilli paprička, čerstvá bez semínek
70 gramů hroznového oleje
15 gramů medu
15 gramů limetkové šťávy čerstvé
10 gramů balzamikového octa
240 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
130 gramů červené papriky na menší kousky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 8.6 g

Kalorie 1201 kJ / 287 kcal

Tuk 21.6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez lepku II 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Čočková sekaná

6hod. 20min.

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min.

Pomazánka z lilku

45min.

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min.

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1hod.

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min.

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30min.

Houbovo-cizrnová směs

9hod.

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min.