Kompatibilní verze
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g amendoim
- 350 g batata-doce
- 1680 g água, mais q.b. p/ demolhar
-
1
c. chá de pasta de caril
nebo 1 c. chá de caril em pó - 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 100 g leite de coco
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 100 g espinafres baby
- 1 lima (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 784.1 kJ / 187.4 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Sacharidy
- 17.6 g
- Tuk
- 10.7 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 647.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caçarola de batata e salmão
45min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Sanduíche de carne e queijo
1 Std. 20 Min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 Min
Empadão de frango com caril
1h 15min
Gnocchi com curgete - TM6
45min
Frango marroquino com cuscuz
45min
Creme de curgete e manjericão
25 Min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 Min