Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

4.0 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 25min.

6 doses

Suroviny

amendoim
100 g
batata-doce
350 g
água mais q.b. p/ demolhar
1680 g
pasta de caril
1 c. chá de
1 c. chá de caril em pó
sal
1 ½ c. chá de
dentes de alho
2
leite de coco
100 g
açafrão-da-índia
½ c. chá de
espinafres baby
100 g
lima (raspa e sumo)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 647.9 mg

Protein 6.3 g

Kalorie 784.1 kJ / 187.4 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de pepino e atum

25min.

Lasanha de espargos

1hod. 30min.

Polenta de favas

45min.

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min.

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5

Žádné hodnocení

Salada arco-íris vegan - TM6

25min.

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

40min.

Sopa de cevada dos Grisões

55min.

Beringelas recheadas com quinoa

2hod.

Esparguete à Nerano

30min.

Fettucine de limão e lentilhas

40min.

Salada de cuscuz com ervilhas

20min.