Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

4.0 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 25min.

6 doses

Suroviny

amendoim
100 g
batata-doce
350 g
água mais q.b. p/ demolhar
1680 g
pasta de caril
1 c. chá de
1 c. chá de caril em pó
sal
1 ½ c. chá de
dentes de alho
2
leite de coco
100 g
açafrão-da-índia
½ c. chá de
espinafres baby
100 g
lima (raspa e sumo)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 647.9 mg

Protein 6.3 g

Kalorie 784.1 kJ / 187.4 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 17.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cuscuz de couve-flor

20min.

Legumes com arroz vietnamita

40min.

Penne com curgete e molho de feijão

35min.

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1hod.

Bolonhesa de frutos secos

35min.

Empadão de lentilhas e beringela

1hod. 25min.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min.

Sopa de entulho com tortellini

30min.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min.

Cuscuz com legumes à valenciana

35min.

Brownies de beterraba

45min.

Coxas de frango com puré de cenoura

8hod. 45min.