Kompatibilní verze
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g amendoim
- 350 g batata-doce
- 1680 g água mais q.b. p/ demolhar
-
1
c. chá de pasta de caril
nebo 1 c. chá de caril em pó - 1 ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 100 g leite de coco
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 100 g espinafres baby
- 1 lima (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 187.4 kcal / 784.1 kJ
- Protein
- 6.3 g
- Tuk
- 10.7 g
- Sacharidy
- 17.6 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Sodík
- 647.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
40min
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
40min
Molho oriental para legumes
10min
Pizas coelhos da páscoa com rúcula e mozarela
Žádné hodnocení
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1hod.
Noodles de spirulina com ratatouille
1hod. 45min
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30min
Salada de lentilhas com Camembert
1hod. 10min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Esparguete com alho-francês e camarão
45min