Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Óleo q.b. p/ untar
- 250 g água
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de sal
- 200 g natas
- 4 ovos
- 100 g queijo Roquefort
- 50 g miolo de noz
- 1 pitada de pimenta
- 2 pés de hortelã picada p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 596.3 kJ / 142.5 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Sacharidy
- 2.6 g
- Tuk
- 12.9 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Sodík
- 378.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Minicalzones de espinafres e ricota
1 Std. 20 Min
Pão com espinafres e ovo
2 godz. 30 min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Pão de banana
1 Std. 20 Min
Spanakopitas de carne e espinafres
1h 5min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 Std.
Soufflé de brócolos e milho
1 Std.
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50min
Queques de curgete e parmesão
50min
Panquecas de curgete e cenoura
30 min