Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Óleo q.b. p/ untar
- 250 g água
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de sal
- 200 g natas
- 4 ovos
- 100 g queijo Roquefort
- 50 g miolo de noz
- 1 pitada de pimenta
- 2 pés de hortelã picada p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 596.3 kJ / 142.5 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Sacharidy
- 2.6 g
- Tuk
- 12.9 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Sodík
- 378.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hambúrguer de bacalhau
20min
Tarte de chocolate
2u.
Nachos de grão
45 min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40min
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20min
Tagine de legumes com ras el hanout
40min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1u.
Piza de feijão-verde e pesto
1u. 45min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1u.
Creme de curgete e kale
45 min
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min