Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5.0 8 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
200 gramů
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 250 gramů obilných zrn (např. pšenice, žito, špalda, pohanka)
    250 gramů luštěnin, (např. cizrna, čočka, fazole)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 200 gramů

Sodík 727.5 mg
Protein 27.5 g
Kalorie 3525 kJ / 842.5 kcal
Tuk 3.8 g
Vláknina 29.5 g
Nasycený tuk 0.8 g
Sacharidy 203.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika
Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Celozrnné špaldové housky

4.6(42)

35 Min

Bavorský bramborový salát

4.5(15)

15 Min

Houbové karbanátky

4.7(40)

25 Min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

4.1(9)

29 Std. 45 Min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

4.4(17)

40 Min

Čokoládové hrudky

4.6(52)

30 Min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

3.0(22)

25 Min

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

3.6(25)

55 Min

Jablečno-ořechové muffiny

4.7(45)

45 Min

Steaková omáčka

4.4(23)

25 Min

Drobenkový koláč s ricottou a pomerančovou kůrou

4.7(40)

1 Std.

Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou

4.4(7)

1 Std.