Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- ½ stroužku česneku
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 10 gramů pistáciových oříšků, nesolených
- 1 svazek čerstvé bazalky, omyté a osušené
- 1 svazek čerstvé máty, omyté a osušené
- 2 špetky soli, podle chuti
- 2 špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže, podélně rozkrojených a otevřených jako kniha
- 1 jarní cibulka, na čtvrtky
- 100 gramů mrkve, oloupané, nakrájené na kousky (1 cm)
- 100 gramů bílého vína, suchého
- 300 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 787 kJ / 188 kcal
- Protein
- 21.2 g
- Sacharidy
- 3.3 g
- Tuk
- 10.1 g
- Vláknina
- 1.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Bramborovo - zeleninové pyré
40min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1óra 45p
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15 min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1 Std.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 Min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 min