Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 17 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40min.

Čočkové biftečky s mrkví

Čočkové biftečky s mrkví

50min.

Krémová polenta s pórkem

Krémová polenta s pórkem

1hod. 5min.

Závitky NEM

Závitky NEM

1hod. 5min.

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3hod. 50min.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1hod. 5min.

Gratinované cukety a rajčata

Gratinované cukety a rajčata

1hod.

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1hod. 5min.

Zapečená dýně s čedarem

Zapečená dýně s čedarem

45min.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1hod. 20min.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min.

Dýňový cheesecake se skořicí

Dýňový cheesecake se skořicí

1hod. 30min.