Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35min.

Vejce se žampiónovou náplní

40min.

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min.

Brambory s tvarohem a zeleninou

40min.

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55min.

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

5min.

Artyčokový dip s tofu

10min.

Zapečená dýně s čedarem

45min.

Žampiónový krém s estragonem

Žádné hodnocení

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2hod. 15min.

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min.

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35min.