Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 17 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1hod. 15min.

Vegetariánský rýžový salát

Vegetariánský rýžový salát

40min.

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35min.

Plněná zelenina

Plněná zelenina

1hod. 20min.

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

40min.

Pak choi s houbami

Pak choi s houbami

15min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min.

Veganské sádlo

Veganské sádlo

3hod. 15min.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1hod. 5min.

Bramborový salát s anglickou slaninou

Bramborový salát s anglickou slaninou

4hod. 10min.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min.