Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 17 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1hod.

Gratinovaný chřest se šunkou

1hod. 10min.

Restovaný lilek (200 gramů)

30min.

Muffiny mrkváče pro každé školáče

55min.

Rizoto s paprikami a tuňákem

40min.

Venkovské rizoto

30min.

Dýňové kroupoto s parmazánem

13hod. 30min.

Koláč z černého čaje s vlašskými ořechy

35min.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min.

Polévka z bílých fazolí

35min.

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50min.

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50min.