Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Restované kostky krůtího masa

15min.

Houbový Stroganoff

30min.

Kuřecí rolky s cuketovým pyré

40min.

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min.

Opilý čokoládový mousse

1hod. 30min.

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1hod. 30min.

Křupavoučký květák

1hod.

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40min.

Jehněčí s cizrnou

1hod. 5min.

Artyčokový dip s tofu

10min.

Žampióny plněné kysaným zelím

40min.

Vánoční karamelový likér

20min.