Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 17 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 40min

4 porce

Suroviny

žampiónů velkých (cca 400 gramů)
16
stroužky česneku
2 - 3
olivového oleje plus na vymazání
20 gramů
špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
300 gramů
zakysané smetany crème fraîche
60 gramů
soli
½ čajové lžičky
mletého černého pepře
2 špetky

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 128 kcal / 536 kJ

Protein 6 g

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recept
Česká republika

LOW CARB 10 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Rybí míčky

Rybí míčky

35min

Houby s citrónovou šťávou

Houby s citrónovou šťávou

30min

Houbové placky

Houbové placky

45min

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1hod. 5min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30min

Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce

Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce

Žádné hodnocení

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1hod.

Cukety plněné krůtím masem

Cukety plněné krůtím masem

1hod. 10min

Ragú z kapra, paprik a rajčat

Ragú z kapra, paprik a rajčat

30min

Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

30min