Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Losos s kokosovým chilli přelivem

30min.

Kuřecí plátky s cuketou

50min.

Houby s citrónovou šťávou

30min.

Plněné kapustové listy s rajčaty

40min.

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1hod.

Celerové ragú s mandlemi

45min.

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50min.

Kanapky s pomazánkou z artyčoků

20min.

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Žádné hodnocení

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40min.

Houbovo-cizrnová směs

9hod.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min.