Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 min.

Penne s lososem a bazalkovou smetanou

45 min.

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 min.

Koláč z černého čaje s vlašskými ořechy

35 min.

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 min.

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 min.

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1h

Hovězí hamburger se sýrovým srdcem

45 min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min.

Arašídové máslo

10 min.

Masové kuličky ve španělské omáčce

30 min.

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1h