Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 17 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 536 kJ / 128 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez masa 10 recepty/-ů
Česká republika

LOW CARB 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Lískooříškový dort s ovocem a čerstvým sýrem

7hod.

Těstoviny s paprikovou omáčkou

1hod. 55min.

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1hod. 45min.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1hod. 10min.

Květáková polévka s vločkami

45min.

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30min.

Rizoto s paprikami a tuňákem

40min.

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40min.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min.

Rizoto s uzeným lososem a pórkem

40min.

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min.

Květáková pizza

30min.