Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli florets
- 1 red pepper (approx. 200 g), deseeded, cut in pieces
- 1 apple (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
-
30
g pine nuts
nebo 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g cider vinegar
nebo 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp fine sea salt
nebo 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Lasagne-style Courgette Bake (TM6)
2 Std. 15 Min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM6)
15 Min
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
15 Min
Raw Asian Salad
10 Min
Broccoli and Apple Salad
5 Min
Courgetti Carbonara
40 min
Fennel Apple Salad
20min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 Min
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min