Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli florets
- 1 red pepper (approx. 200 g), deseeded, cut in pieces
- 1 apple (approx. 130 g), peeled, cored and quartered
-
30
g pine nuts
nebo 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g cider vinegar
nebo 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp fine sea salt
nebo 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Alternativní recepty
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40min
Grated Carrot Salad (TM6)
10min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad (TM6)
30min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Gluten-free Coffee and Walnut Cake Traybake
1h
Creamy Pea Soup
40min
Berry Foam
10min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min