
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tempeh mince
- 3 garlic cloves
- 1 shallot
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g firm tofu cut in cubes (2 cm)
- 50 g tamari
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
Bolognaise sauce
- ½ courgette cut in pieces (approx. 115 g)
- 1 carrot cut in pieces (approx. 135 g)
- 40 g tomato purée
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 30 g red wine
- 4 sprigs fresh basil leaves only
-
50
g Parmesan cheese shaved, for serving
nebo vegetarian hard cheese shaved, for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 236 kcal / 994 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 3 g
Alternativní recepty
Vegan Gravy
45min
Lasagne with Vegetable Ragu
1hod. 10min
Pasta with Hearty Vegetable Sauce
30min
Chickpea Stew with Vegetables
50min
Bolognese Sauce
1hod. 15min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2hod. 10min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2hod. 15min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45min
Pasta with Vegetable Ragout
45min