Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.4 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 raciones

Suroviny

Aliño

70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 4 mg

Protein 15.72 g

Kalorie 1248 kJ / 298 kcal

Tuk 21.53 g

Vláknina 1.74 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 9.91 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De temporada - El melón 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de pasta con cecina, queso brie y vinagreta de aguacate

25 min

Ensalada Waldorf con pasta

30 min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 min

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 min

Salmón en piriñaca

35 min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min

Ensalada de verano con frutos rojos

20 min

Ensalada con vinagreta de semillas de papaya

15 min

Ensalada de verduras y fruta

5 min

Ensalada de kiwi y gambas

15 min

Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía

15 min

Ensalada de calabacín y mango

5 min