Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1500 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 2 tsp olive oil
- 500 g orzo
- 20 g fresh parsley
- 120 g red onions, quartered
- 40 g white wine vinegar
- 1 pinch chilli powder
- 180 g pitted green olives
- 200 g cherry tomatoes, halved
- 100 g pickled capers, drained, rinsed
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 904 kJ / 216 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Sacharidy
- 21.5 g
- Tuk
- 12.6 g
Alternativní recepty
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Halloumi Salad
20min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Balsamic Spelt Salad
20min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 godz. 15 min
Smoky Couscous Salad
20min