Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

3.7 14 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 25min.

16 pieces

Suroviny

Vanilla and Cinnamon Poached Apples

cinnamon sticks
3
vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cored and cut in eighths
400 g
water
1000 g

Wholefood Pancakes

brown rice
100 g
buckwheat grains
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
large egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
unsalted butter for frying

grapeseed oil, for frying

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 1 g

Kalorie 685 kJ / 163 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

WHOLEFOOD COOKING 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Purple Power Smoothie

5min.

Happy Veggie Empanadas

1hod. 10min.

Venison Stew with Root Vegetables and Prunes

1hod. 50min.

Sweet Potato Crust Pizza

1hod. 15min.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1hod. 45min.

Courgette and Cocoa Cake

24hod.

Raspberry and Coconut Cake

1hod. 50min.

Apple Mulled Wine

25min.

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1hod. 30min.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20min.

Savoury Flapjacks

45min.

Beetroot Beauty Smoothie

10min.