Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

3.7 14 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 25min.

16 pieces

Suroviny

Vanilla and Cinnamon Poached Apples

cinnamon sticks
3
vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cored and cut in eighths
400 g
water
1000 g

Wholefood Pancakes

brown rice
100 g
buckwheat grains
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
large egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
unsalted butter for frying

grapeseed oil, for frying

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 1 g

Kalorie 685 kJ / 163 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

WHOLEFOOD COOKING 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut and Strawberry Eton Mess

3hod. 20min.

Spinach and Butternut Squash Roulade

2hod.

Blueberry Vanilla Choc Brownies

2hod. 5min.

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1hod. 20min.

Sonja's Bread

3hod. 10min.

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1hod. 40min.

Rustic Olive, Fig and Walnut Bread

2hod. 15min.

Layered Salmon and Avocado Terrine

3hod. 35min.

Multiseed Bread

2hod.

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1hod. 15min.

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

35min.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20min.