Kompatibilní verze
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cardamom and Cinnamon Drizzle
- 60 g maple syrup
- 3 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cardamom
Porridge
- 1000 g coconut water
- 100 g amaranth grains
- 80 g quinoa grains
- 90 g pinhead oats
- 80 g millet grains
- 40 g linseeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 289 kcal / 1211 kJ
- Protein
- 8.3 g
- Tuk
- 5.9 g
- Sacharidy
- 50.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1hod.
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Quinoa Broth
35min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Courgette and Carrot Loaf
45min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2hod.
Buckwheat Porridge
25min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Sugar Free Banana Bread
1hod. 15min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min