Kompatibilní verze
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cardamom and Cinnamon Drizzle
- 60 g maple syrup
- 3 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cardamom
Porridge
- 1000 g coconut water
- 100 g amaranth grains
- 80 g quinoa grains
- 90 g pinhead oats
- 80 g millet grains
- 40 g linseeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1211 kJ / 289 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Sacharidy
- 50.8 g
- Tuk
- 5.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dill Stuffed Peppers
5 min
Millet
45min
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Quinoa Tostadas
30min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8 godz. 55 min
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25 Min
Chocolate Quinoa Porridge
25 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Chickpea Pancakes
20min
Buckwheat Porridge
25 Min