Vegetarian Chilli

4.8 614 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

cinnamon stick
½
black peppercorns
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
carrot (approx. 100 g), cut in pieces
1
red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
1
fresh coriander leaves only
5 sprigs
onion (approx. 150 g), quartered
1
olive oil
30 g
garlic cloves
2
fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
2 - 4
tinned chopped tomatoes
400 g
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
1 Tbsp
vegetable stock paste, homemade (see tip)
2 Tbsp
dried chilli flakes
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 226.5 mg

Protein 9.9 g

Kalorie 969.3 kJ / 231.7 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 9.7 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 34.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cookidoo® Served 2022 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Game Day Bites 6 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Making Memories 25 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Take A Break 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Vegetarian Cooking 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut Dhal

20min.

Lentil Curry (Dahl)

30min.

Curry and Coconut Risotto

35min.

Cauliflower Mac and Cheese

1hod. 40min.

Super Quick Broccoli Salad

5min.

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

20min.

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45min.

Vegetable Biryani

50min.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40min.

Chicken Saag

50min.

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25min.

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45min.