Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
- ½ de cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 4 tiras de piel de naranja
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de pan rallado
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de granillo de almendra tostado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 hojas de laurel secas
- 30 g de zumo de naranja
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1105 kJ / 264 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 6.6 g
- Tuk
- 21.1 g
- Vláknina
- 3.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rape al vapor con salsa verde
20min
Berenjenas rellenas con huevo
1h
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 Min
Rape en salsa de turrón y de azafrán
30min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Rape con espárragos a la marinera
30min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 Min
Salmón con salsa de naranja
25min
Conejo con aceitunas negras y alcaparras
50 Min
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40min
Alcachofas a la cerveza
45 Min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min