Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
- ½ de cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 4 tiras de piel de naranja
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de pan rallado
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de granillo de almendra tostado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 hojas de laurel secas
- 30 g de zumo de naranja
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 264 kcal / 1105 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 21.1 g
- Sacharidy
- 6.6 g
- Vláknina
- 3.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papillote de pencas de acelga
30min
Conejo con hierbas y cúrcuma
50min
Codornices en escabeche de boletus
25hod.
Acelgas con pollo y verduras para dos
30min
Salmón con crema de hojas de acelga
30min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1hod.
Dorada a la veneciana
55min
Sardinas en papillote
25min
Alcachofas al limón
40min
Rape con espárragos a la marinera
30min
Lubina en salsa de salmorreta
25min
Alcachofas a la cerveza
45min