Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 salmon fillets, fresh or frozen and thawed
- 1 lemon, juice only
- 2 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- 4 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 1 orange, zest and juice
- 500 g water
- 250 g couscous
- 80 g watercress, leaves only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3204 kJ / 767 kcal
- Protein
- 41 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 45 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Baked spinach and eggs
40min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables
1 Std. 5 Min
Orange coloured eggs
Žádné hodnocení
Frozen Yogurt with Honey and Olive Oil
8 godz.
Full menu: lentils, pork tenderloin and salad
2h 40min
Antioxidant detox juice
15min
Pasta salad with vegetables
1h
Quinoa and Lettuce Salad
30min
Lentil and spinach soup
50 min
Soy bolognese
40min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30min