Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g white bread, toasted and cut into pieces
- 500 g water
- 200 g potatoes, cut into cubes (2-3 cm)
- 4 garlic cloves
- 200 g red onions, cut into quarters
- 10 g olive oil, plus extra for greasing and brushing
- 20 sprigs fresh parsley, leaves only
- 20 sprigs fresh coriander, roughly chopped
-
130
g canned chickpeas, drained
nebo 130 g cooked chickpeas, drained -
250
g cooked black-eyed beans, drained
nebo 250 g canned black beans, drained - 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 1 tbsp tahini paste (30 g)
-
2
tbsp lemon juice
nebo 2 tbsp lime juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 288 kJ / 69 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 2.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sweet Potato Pancakes
20min
Cracked wheat and tomato kibbeh
50min
Chicken moghrabieh
25 godz. 15 min
Date and pistachio truffles (bethith)
30 min
Arabian ice cream
10h 25 min
Muhamara dip
5 min
Za'atar pesto
5 min
Fish tagine with tahini
1 godz. 15 min
Falafel
1h 25min
Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)
1h 35min
Gluten free plain flour
Žádné hodnocení
Spinach and tomato quiche
1h 45min