Zařízení & příslušenství
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 15min.
6 portions
Suroviny
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions cut in quarters300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots cut in slices (5 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen green peas100 g
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)200 g
-
fresh parsley (volitelně) chopped, to garnish2 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
12.4 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fabulous Flavour on Every Level
72 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Beetroot soup with herb dumplings
1 Std. 10 Min
Stuffed vegetables
1 Std. 20 Min
Peruvian Ceviche
1 Std. 15 Min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1 Std. 10 Min
Cheese pies
1 Std. 25 Min
Provençal tart
1 Std. 15 Min
Paella with kidney beans
55 Min
Crispy turkey and lentil meatballs
40 Min
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Spinach and Olive Focaccia
1 Std. 15 Min
Breakfast crescents
3 Std. 5 Min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1 Std.