Zařízení & příslušenství
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 15min.
6 portions
Suroviny
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions cut in quarters300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots cut in slices (5 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen green peas100 g
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)200 g
-
fresh parsley (volitelně) chopped, to garnish2 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
12.4 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fabulous Flavour on Every Level
72 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1hod. 5min.
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
Žádné hodnocení
Guacamole
10min.
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1hod. 10min.
Angolan fish stew (Calulu)
50min.
Beef chili with lemon feta
45min.
Courgette omelette
40min.
Broccoli burgers with radish salsa
1hod.
Mediterranean pearl barley risotto
1hod.
Soy bolognese
40min.
Tabouleh with quinoa and tuna
40min.
Chocolate cake
45min.