Zařízení & příslušenství
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 15min.
6 portions
Suroviny
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions cut in quarters300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots cut in slices (5 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen green peas100 g
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)200 g
-
fresh parsley (volitelně) chopped, to garnish2 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
12.4 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fabulous Flavour on Every Level
72 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble
1hod.
Spinach and Broccoli Terrine
4hod. 40min.
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1hod.
Quinoa salad with crunchy vegetables
30min.
Calamari ripieni with lemon butter and crispy capers
1hod. 30min.
Ratatouille
40min.
Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes
45min.
Gilthead bream baked in a salt crust
35min.
Sweet beet
15min.
Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce
40min.
Tabouleh with quinoa and tuna
40min.
Tuna avocado bowl
45min.