Zařízení & příslušenství
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 15min.
6 portions
Suroviny
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions cut in quarters300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots cut in slices (5 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen green peas100 g
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)200 g
-
fresh parsley (volitelně) chopped, to garnish2 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
12.4 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fabulous Flavour on Every Level
72 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curried lentils and steamed pumpkin
1hod. 15min.
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45min.
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min.
Hibiscus and Raspberry Tart
2hod. 35min.
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1hod.
Lentil and chorizo stew
3hod. 45min.
Cod with aïoli
40min.
Mustard and dill vinaigrette
5min.
Orange couscous with steamed salmon
35min.
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min.
Vegan bean burger
1hod. 20min.
Courgette side dish
30min.