Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou

Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou

4.0 8 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 40min

4 porce

Suroviny

cibule napůl
120 gramů
másla
20 gramů
rybího filé na větší kusy
500 gramů
brambor vařených (cca 2 brambory)
260 gramů
vejce
2
zakysané smetany
150 gramů
čerstvého kopru
1 vrchovatá polévková lžíce
soli
1 čajová lžička
pepře, černého, čerstvě umletého
1 špetka
vody
300 gramů
pažitky
1 vrchovatá polévková lžíce

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 269 kcal / 1126 kJ

Protein 26.45 g

Tuk 11.78 g

Sacharidy 14.26 g

Vláknina 2.26 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recept
Česká republika

Ryby 12 recept
Česká republika

Výběr porcí 244 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)

Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)

1hod. 30min

Jablečné placičky (bez laktózy)

Jablečné placičky (bez laktózy)

30min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1hod.

Avokádovo-bazalkový dip

Avokádovo-bazalkový dip

20min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45min

Kuličky z tresky a brambor

Kuličky z tresky a brambor

55min

Křupavoučký květák

Křupavoučký květák

1hod.

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1hod.

Frankfurtské bylinkové pesto

Frankfurtské bylinkové pesto

10min

Losos s hráškem a citrónovým pestem

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25min

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40min

Pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uzené makrely

15min