Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 porcí
Suroviny
-
150 gramů pšenice, celých zrn
-
150 gramů ementálu, na kousky150 gramů goudy na kousky
-
400 gramů čerstvého špenátu
-
40 gramů másla měkkého
-
4 vejce
-
100 gramů čerstvého sýru
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
250 gramů nízkotučného tvarohu
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 špetky mletého muškátového oříšku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
24 g
Kalorie
1580 kJ /
377 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
5.2 g
Sacharidy
18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bez masa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45min.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1hod. 35min.
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2hod. 30min.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min.
Dýňové noky s Taleggio omáčkou
1hod. 25min.
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1hod. 20min.
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1hod. 20min.
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1hod. 10min.
Tvarohové řezy s višněmi
45min.
Quiche s fetou a červenou řepou
1hod. 50min.
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min.
Květáková pizza
30min.