Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

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Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 raciones

Suroviny

1000 g de agua
2 patatas con piel (aprox. 300 g)
100 g de zanahoria en trozos
100 g de hojas de lechuga en trozos
10 aceitunas verdes sin hueso
4 tomates cherry en cuartos
1 lata de maíz dulce en conserva escurridos (aprox. 160 g)
1 lata de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)

Salsa de aguacate

½ aguacate
1 cucharadita de zumo de limón
50 g de yogur natural

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 9.43 g

Kalorie 729 kJ / 174 kcal

Tuk 4.89 g

Vláknina 4.89 g

Sacharidy 23.1 g

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