Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)
- 300 g de hojas de espinaca frescas
- 1000 - 1100 g de pescadilla fresca sin piel ni espinas (6 lomos)
- 3 pellizcos de sal
- 100 g de cebolla en gajos
- 250 g de agua
- 1 hoja de laurel seca
- 1 cucharada de arroz salvaje (volitelně)
- 40 g de mantequilla
- 40 g de harina
- 300 g de leche entera
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1299 kJ / 311 kcal
- Protein
- 31.49 g
- Sacharidy
- 10.79 g
- Tuk
- 15.74 g
- Vláknina
- 1.94 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Berenjenas rellenas con huevo
1 Std.
Merluza con calabaza y patata
40 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Papillote de pencas de acelga
30 Min
Rollos de sardina al horno
30 Min
Alcachofas a la romana
50min
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
25 Min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1 Std.
Alcachofas al limón
40 Min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25 Min
Alcachofas en salsa verde con berberechos
1h 30min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min