Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 150 - 200 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 170 - 200 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 362 kJ / 87 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Tuk
- 6.3 g
- Vláknina
- 1.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Terrina z łososia i ricotty
4h 35 min
Hummus z dyni
1 Std.
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 Min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 Std. 15 Min
Hummus z groszkiem
10 Min
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Guacamole z mango i żurawiną
20 Min
Hummus z bobu
1 Std.