Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

3.9 60 rating
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
6 porcji

Suroviny

  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 100 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 500 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 597.3 mg
Protein 5.1 g
Kalorie 488.5 kJ / 116.8 kcal
Tuk 4.9 g
Vláknina 2.7 g
Nasycený tuk 0.7 g
Sacharidy 14.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...