Zařízení & příslušenství
Pasta z cukinii i soczewicy
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
6 porcji
Suroviny
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
597.3 mg
Protein
5.1 g
Kalorie
488.5 kJ /
116.8 kcal
Tuk
4.9 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sacharidy
14.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ŚNIADANIE
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z zielonej soczewicy
45min.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min.
Pasta z topinamburu
35min.
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min.
Hummus z buraka
1hod.
Hummus z buraka
1hod.
Sałatka z ciecierzycy
25min.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min.
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1hod. 20min.
Hummus z dyni
1hod.
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min.
Pasztet warzywny z soczewicą
2hod. 30min.