Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

Reissalat mit Kokos-Curry-Hähnchen

3.2 18 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 Portionen

Suroviny

Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 cm)
300 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
130 g
Sonnenblumenöl
40 g
Wasser
140 g
Kurkuma, gemahlen
1 EL
getrocknete Aprikosen, entsteint halbiert
50 g
Madras-Curry-Pulver mild
2 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Reis, parboiled
350 g
Kokosmilch
400 g
Erbsen, TK aufgetaut
80 g
Mandeln, gehobelt geröstet
40 g
Chicorée zum Servieren

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 463 mg

Protein 19 g

Kalorie 1736 kJ / 415 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 5/2020 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hähnchen-Ragout

45min.

Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

1hod. 10min.

Hähnchen mit Zitronencreme und Pastinaken

1hod. 50min.

Chili con Carne

40min.

Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis

30min.

Maispoularde mit Cherry-Tomaten

1hod. 15min.

Kürbis-Brokkoli-Gemüse

1hod. 10min.

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50min.

Schweinefilet auf Zucchini-Bulgur-Salat

1hod. 40min.

Hackbällchen mit Tomatensauce

30min.

Penne mit Lammhack und roten Linsen

50min.

Schnelles Thai-Curry mit Huhn

40min.